A culinária japonesa tem a justa fama de produzir refeições deliciosas, saudáveis e nutritivas; que fogem do padrão de alimento que o nosso corpo está, muitas vezes, acostumado a consumir. O que leva muitas pessoas a acreditarem que podem comer sushis, uramakis, temakis, etc, à vontade sem engordar 1 grama! Ótimo, não? Mas quem vai a um restaurante japonês também não escapa ileso. A realidade é diferente, por exemplo, uma única unidade de sushi tem 40 calorias, e ninguém no mundo consegue comer somente uma unidade de sushi. segue abaixo alguma figura que ilustram a quantidade de calorias de alguns pratos japonesa, e comparando-os a outros considerados calóricos.
Fonte: http://www.tenhodito.com
Cara, o problema não são exatamente as calorias, mas a quantidade de gordura do alimento. Um pedaço de chocolate com 100 calorias engorda mais que 200 calorias de sushi...
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