A receita de hoje é uma vitamina de frutas bem simples. Uma boa opção para o café da manhã ou para a tarde.
Ingredientes:
- 1 maçã
- 1 banana
- 1/4 de mamão (ou 1/2 mamão papaia)
- 2 colheres de açucar (opcional)
- 400 ml de leite
Modo de Preparo
Descaque e pique as frutas no liquidificador, acrescente o leite. Se você gostar da vitamina mais doce, coloque o açucar. Bata tudo. E depois é só servir.
Essa receita rende aproximadamente três copos. As quantidades de cada fruta podem ser alteradas de acordo com o seu gosto, nada impede que você coloque mais mamão ou mais maçã. Também, você pode adicionar outras frutas de seu gosto; eu, por exemplo, gosto de colocar na receita morangos.
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